手崴了手腕很疼怎么办

手崴了手腕很疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、阿片类药物、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿。可使用冰袋或者冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻肿胀和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。缠绕时要松紧适度。适用于轻度到中度的手腕扭伤，以稳定软组织结构。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。口服或外用均可。用于缓解轻微至中度的疼痛及炎症反应，不建议长期大量使用。

4.阿片类药物

阿片类药物如吗啡能与中枢神经系统受体结合，产生镇痛效果。按医嘱口服或注射。主要用于重度或持续性剧烈手腕疼痛，需谨慎使用以免成瘾。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并处理腕关节内部损伤，达到治愈目的。对于严重骨折、韧带撕裂等复杂情况，在保守治疗无效时考虑采用。

在处理手腕扭伤期间，应避免过度活动患处，以免加重损伤。恢复过程中，适当的康复训练有助于提高关节稳定性，但应在专业人士指导下进行。