孕妇孕妇能吃山药吗

孕妇可以适量食用山药。

山药含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，可为孕期提供必要的能量与营养支持，并有助于胎儿健康发育。但因其含淀粉较多，所以不宜过量食用，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇更应注意。

对于脾胃虚弱的孕妇，应避免过多摄入山药，以免加重消化不良的症状。

建议在选择食材时，优先考虑新鲜且质量有保障的产品，并遵循医生或营养师的指导，确保饮食均衡多样化，以利于自身及胎儿的健康。