肩膀痛怎么缓解

肩膀痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射、针灸等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩部急性发作。

此类药物适用于短期缓解肩周炎引起的轻微至中度疼痛及发热症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的肩部不适。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。此药物适合于因肩周炎引起局部肌肉紧张所致的不适症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛效果。可选择性地阻断特定神经通路中的异常活动，如阿替卡因酯等。当患者存在明确的神经受压或激惹时，可考虑使用神经阻滞进行针对性止痛。

4.关节腔注射

关节腔注射是指将药物直接注入肩关节内，起到消炎镇痛的作用。常用的药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法主要用于缓解肩关节内部的炎症反应和疼痛，对于改善肩关节功能也有一定帮助。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在专业医师指导下，在特定穴位进行电针或火针治疗。针灸适用于缓解慢性肩周炎患者的局部肌肉僵硬和疼痛。

在服用非甾体抗炎药期间，应注意观察胃肠道反应，避免长期大量用药以防消化道溃疡的发生。此外，建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。