膝盖受损有积液好了多久可以运动锻炼

针对膝盖受损伴有积液的患者，建议在症状完全消失后约1-3个月开始逐步增加活动量，但仍需避免剧烈运动，以免加重关节负担。

膝盖受损伴有积液通常是指膝关节内滑膜炎症引起的液体积聚，可能需要手术治疗，如关节镜下清理术。如果受损程度较轻，没有韧带撕裂或软骨损伤，且患者身体状况良好，无其他并发症，那么恢复时间可能会缩短，约1个月左右可以进行适当的运动锻炼。如果损伤严重，如韧带撕裂或软骨损伤，或者患者存在其他疾病如糖尿病，可能会影响恢复时间，此时可能需要更长的时间，约3个月或更长时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响恢复进程。