手指肌腱损伤手术后的锻炼恢复时间通常在6-12个月之间，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄及身体状况。

手指肌腱损伤手术后锻炼恢复时间因人而异，通常在6个月至1年之间。良好的恢复情况通常出现在损伤程度较轻、患者年龄较轻且身体状况良好的情况下。由于损伤程度较轻，术后恢复较快，同时年轻且身体状况良好的患者通常恢复也较快。

严重的恢复情况可能包括损伤程度较重、患者年龄较大或存在其他健康问题。这些因素可能导致恢复时间延长，甚至影响手指功能恢复。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和肌腱损伤的恢复。