脚后跟疼怎么治

脚后跟疼可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等病因，并建议封闭注射、足底筋膜按摩、矫形鞋垫、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟骨钻孔减压术等方法来缓解疼痛。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损所致。可通过按摩、拉伸等非手术疗法缓解。此法适合轻度患者，重度者需配合物理疗法及口服止痛药。

2.跟腱炎

跟腱炎是由过度使用导致的肌腱炎症，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。此法适用于急性期疼痛严重的情况，慢性期则需要配合功能锻炼。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊因长期摩擦而引起的炎症反应，通常采用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片进行抗炎镇痛治疗。此法适用于症状较轻且无明显畸形者，重症或伴有感染时不宜使用。

4.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种退行性病变，当骨质增生形成骨刺刺激周围组织产生无菌性炎症时，可以遵照医生的意见通过激光针刀松解术的方式直接到达病灶部位，在局部进行照射从而达到治疗的目的。此法主要针对顽固性病例，旨在减少异常骨质对软组织的刺激。

5.封闭注射

封闭注射是在专业医师指导下将含有类固醇的药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液直接注入受影响区域以减轻炎症和疼痛。此法常用于缓解剧烈疼痛但不宜长期依赖。实施前应评估是否存在感染风险，并按处方规定周期内严格控制剂量。

在治疗脚后跟疼的过程中，应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足部压力。同时，保持适当的体重也有助于减少足部负担，预防跟骨疾病的发生。