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来月经能喝枸杞水吗
来月经时可以适量饮用枸杞水。 来月经时,由于体内激素水平变化,可能会出现乏力、食欲不振等症状。此时适量饮用枸杞水,有利于补充体力,缓解疲劳。此外,枸杞中的营养成分还可以促进新陈代谢,改善食欲。
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