肌肉左右不对称正常吗

肌肉左右不对称在一定范围内是正常的。

两侧肌肉的活动量不同、运动方式不同以及生活习惯不同都可能导致肌肉左右不对称。这属于生理现象，在一定程度内并不会影响身体健康，不需要进行特殊处理。

如果患者存在长期偏侧咀嚼的习惯或曾经发生过外伤导致受伤一侧不能完全恢复，可能会加剧肌肉左右不对称的现象。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状，同时还要注意营养均衡，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体的新陈代谢，也有助于维持机体健康。