坐月子能吃辣的吗

坐月子期间不宜食用辛辣食物。

因为辛辣食物会促进血液循环，导致恶露增多，延长恶露排出时间；同时还会使产妇内热加重，出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状，不利于产后身体康复。

若产妇属于易过敏体质或存在胃肠道疾病，则应避免食用辣椒，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，或加重胃肠道负担，诱发腹胀、腹泻等情况发生。

饮食调整是坐月子期间的重要环节，建议产妇遵循医嘱合理安排饮食，确保营养均衡且不过度摄入刺激性食物，以利于身体恢复和乳汁分泌。