鼓膜内陷可以采取耳膜按摩、捏鼻鼓气法、鼓室通气管置入术、鼓膜穿刺术、鼓膜切开术等方法进行治疗。

1.耳膜按摩

通过轻柔地按摩外耳道及耳廓周围组织来促进血液循环和排出积液，缓解症状。适用于改善耳部不适、减轻耳闷等非感染性耳内积液引起的症状。

2.捏鼻鼓气法

利用手指捏住一侧鼻孔，从另一侧鼻孔呼出气体以产生负压，促使空气进入中耳，达到排液目的。

此方法简单易行，在家中即可操作，适合于轻微的急性中耳炎患者使用。

3.鼓室通气管置入术

在医生指导下将特制的通气管插入耳道内，通常为一次性使用；可长期保留，直至自行脱落。主要针对慢性分泌性中耳炎或其他导致耳鸣的情况。需定期复查以评估效果及可能出现的问题。

4.鼓膜穿刺术

由专业医师在无菌条件下执行鼓膜穿刺，抽取积液，并注入药物如抗生素或皮质类固醇。此方法常用于急性中耳炎伴有明显积液时。需注意预防感染，按医嘱服用抗生素。

5.鼓膜切开术

经外耳道局部麻醉后，使用专用工具小心切开鼓膜一小口，以利液体引流。对于严重的化脓性中耳炎或其它引起长时间听力下降的疾病有效。术后应妥善护理伤口以防感染。

在确诊为鼓膜内陷且需要医疗干预时，应避免私自调整耳机音量过大或听音乐时间过长，以免加重耳蜗损伤。同时，保持耳道清洁干燥也是必要的护耳措施。