牙周病的饮食防治

牙周病是指发生在牙齿周围的慢性炎症，主要表现为牙龈红肿、牙齿松动、牙缝变大、牙龈出血等症状。牙周病的饮食防治，一般主要是少吃辛辣刺激性食物，以及过于甜腻的食物、容易形成牙石的食物等。

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、咖喱、生蒜、芥末等，此类食物容易刺激口腔，加重口腔牙周部位的炎症，从而加重牙周病的病情;

2、过于甜腻的食物：如蔗糖、蛋糕、糖果等，此类食物容易残留在牙齿隐蔽部位，如果口腔清洁不彻底，容易产生细菌，刺激牙龈，使牙周病加重;

3、容易形成牙石的食物：如奶油、糕点、年糕、汤圆等，由于长期食用此类食物，会使牙齿上出现牙石，导致牙菌斑附着，从而刺激牙周，使牙周病加重;

4、其他食物：如黏性较高的年糕、汤圆等，由于食物黏性较高，食用后容易在口腔内残留，为细菌滋生提供有利条件，也容易使牙周病加重。

此外，建议牙周病患者多吃新鲜水果、蔬菜，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，既可以补充维生素，也可以帮助清除牙齿表面的牙结石、食物残渣等，从而防止牙周病加重。日常生活中要注意饭后漱口，学会正确使用牙线，防止食物残渣遗留在牙齿上，饭后及时刷牙、漱口，保持口腔卫生。如果患者牙周病比较严重，建议及时到医院进行治疗，必要时可在医生指导下，使用甲硝唑、替硝唑、螺旋霉素等药物进行治疗。