心力衰竭的自救可以考虑采取生活方式干预、心理护理、吸氧疗法、利尿剂、血管扩张剂等治疗措施。

1.生活方式干预

心力衰竭患者可以通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等方式减轻心脏负担。适用于轻度症状缓解及日常生活管理中。

2.心理护理

良好的心理状态有助于改善心功能，可通过心理咨询或放松训练来实现。针对存在情绪压力大、焦虑等问题时使用。

3.吸氧疗法

提高血氧浓度可以辅助改善心肌缺血状况，非持续性低流量吸氧为宜。在活动后呼吸困难或夜间憋醒时可考虑使用。

4.利尿剂

通过增加尿液排泄降低心脏负荷，如呋塞米、螺内酯等药物可用于此目的。对于有水肿表现的心力衰竭患者有效。

5.血管扩张剂

这类药物能够舒张外周动脉血管，从而降低心脏的工作负荷，代表药包括硝普纳、硝苯地平等。当心力衰竭导致血压升高时，上述药物可被应用以控制血压。但是要注意监测患者的血压变化情况。

心力衰竭是一种严重的疾病，需要及时就医并在专业医生指导下接受治疗。若病情恶化或伴有严重呼吸困难，应立即前往医院急诊科就诊，以免延误病情。