月经期间有血块肚子疼可以采取热敷、腹部按摩、痛经止痛药、激素疗法、中药调理等方法来缓解症状。如果疼痛严重或伴有大量血块，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。将热水袋或暖宝宝放在下腹部位，每次15-30分钟。

此方法适合轻度至中度痛经患者，对于改善症状有一定的效果。

2.腹部按摩

腹部按摩能够刺激子宫收缩，促进经血排出，从而减轻疼痛。以肚脐为中心，顺时针方向轻柔地打圈按摩。此方法适用于缓解轻微的月经期腹痛。注意力度要适中，以免加重不适感。

3.痛经止痛药

痛经止痛药通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛。口服非处方止痛药如布洛芬、扑热息痛等。对于严重或持续性痛经，可在医师指导下使用。不宜长期依赖，应寻找病因并及时处理。

4.激素疗法

激素疗法通过调节体内雌孕激素比例来缓解经期不适。包括口服避孕药、黄体酮等，需在医生指导下使用。主要针对更频繁且严重的月经相关症状。开始前应评估个体风险，并定期监测副作用。

5.中药调理

中药调理可依据体质特点配制汤剂或丸散，调和气血、温经活血。例如当归生姜羊肉汤可用于补血驱寒；艾附暖宫丸可暖宫止痛。适用于存在血虚、气滞等情况引起的月经不调及痛经。服用前需咨询中医师意见。

月经期间出现血块和腹痛可能是正常的生理现象，但也可能是一些妇科疾病的征兆，建议密切观察症状变化，必要时就医检查。