孕期吃苦瓜对胎儿好吗

孕期适量吃苦瓜对胎儿有好处。

苦瓜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供营养，并促进消化系统健康。苦瓜中的生物碱类物质奎宁具有轻泻作用，能刺激子宫收缩，从而起到催产的作用。苦瓜还含有类似胰岛素的物质，有助于降低血糖水平，进而预防妊娠期糖尿病的发生。

如果孕妇对苦瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，以免影响母体与胎儿的健康。同时，苦瓜性凉，因此脾胃虚寒者不宜多食。