来月经吃桂圆好不好

来月经时，可以适量吃桂圆。

桂圆属于温性食物，具有补气养血的作用，在此期间适量食用能够缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状。

但要注意的是不要过量食用，否则可能会引起上火的症状。此外，月经期饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

如果患者对桂圆过敏，则不建议在经期食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。