体重指数17正常吗
举报/反馈2024-08-10 13:15
体重指数17属于偏瘦范畴,通常不正常。
体重指数17表明体内的脂肪含量过少,可能导致身体代谢率降低、免疫力下降等问题。
长期处于这种状态可能会增加患某些疾病的风险,因此需要适当增加饮食中的热量和蛋白质摄入,以确保身体健康。
如果患者近期进行了高强度运动或患有消耗性疾病,如糖尿病等,则会导致体内肌肉量减少,从而引起体重下降,但并不一定意味着体脂减少。此时虽然体重可能偏低,但体脂百分比可能仍在正常范围内。
关注自己的饮食结构是否合理以及是否有规律地进行体育锻炼是维持健康体重的关键所在。建议定期监测体重变化,并在必要时咨询营养师或医生的意见。
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