怎么用按摩缓解扁桃体炎

扁桃体炎可以通过穴位按摩、口腔护理、咽部热敷等方法进行缓解。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如少商、天突等来刺激血液循环及舒缓呼吸道不适。适用于辅助减轻扁桃体炎引起的局部疼痛和吞咽困难。

2.口腔护理

采用含漱剂或盐水清洁口腔以减少细菌感染，并促进伤口愈合。适合在饭后或睡前进行，可减少食物残渣堆积导致二次感染风险。

3.咽部热敷

使用温湿毛巾覆盖于颈部以改善局部血液循环和缓解肌肉紧张。主要针对因感冒引起喉咙肿胀所致的扁桃体发炎提供舒适感。

扁桃体炎患者应避免食用辛辣、油腻及硬质食物，以免加重咽喉部黏膜损伤。此外，患者还要注意休息，保证充足睡眠，有利于疾病恢复。