心脏神经官能症可以通过生活方式干预、心理行为疗法、抗焦虑药物、抗心律失常药物、针灸治疗等方法来缓解症状和降低心率。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式来缓解症状。适用于轻度心脏神经官能症患者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式及应对策略。

此方法适合于那些存在明显压力源诱发焦虑反应者。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡状态以减轻情绪紧张感。对于存在持续性焦虑且影响日常功能的心脏神经官能症患者有效。

4.抗心律失常药物

抗心律失常药物如普萘洛尔可减少异常心跳事件发生频率。适用于伴有频发室性早搏或其他心律失常表现的患者。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统功能的一种传统中医疗法。对于改善胸痛、胸闷等症状有积极效果。

心脏神经官能症患者应避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于稳定心率。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在医生指导下使用美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等β受体拮抗剂控制心率。