脚底筋膜炎能跑步吗

脚底筋膜炎患者应避免高强度跑步，以免加剧肌肉紧张和炎症。

脚底筋膜炎主要是因为足底筋膜长期受到摩擦、拉伸等因素的影响，导致其发生无菌性炎症的一种疾病。

此时如果进行高强度的跑步活动，可能会进一步增加足底筋膜的负担，从而加重炎症的程度，不利于疾病的恢复与治疗。

在病情急性期时，不建议进行任何形式的剧烈运动，以防止炎症因子扩散，影响患处愈合。当疼痛缓解后，则可以适当慢跑。

针对脚底筋膜炎，在日常生活中应注意休息，减少负重行走时间，并注意保暖，以免受凉，否则可能导致症状加重。