防范儿童哮喘5要诀

儿童哮喘与遗传、空气污染、药物、感染等因素有关，多发于儿童。防范儿童哮喘应注意避免诱因、提高免疫力、避免交叉感染、注意保暖、避免过敏原等。

1、避免诱因：建议家长明确过敏原，避免儿童与过敏原再次接触，如尘螨、花粉、动物毛发等。儿童不可接触吸烟环境，避免刺激气道引起高反应性，加重哮喘发作的症状。同时应注意避免刺激性气体，如油烟、二氧化硫等;

2、提高免疫力：儿童哮喘多与免疫力低下有关，建议日常生活中多参加室外体育锻炼，均衡饮食，多吃富含维生素D、维生素A、维生素C的新鲜水果蔬菜，如西红柿、蓝莓、胡萝卜等，促进机体新陈代谢，增强体质，提高免疫力。如果儿童是过敏体质，建议日常生活中尽量避免易过敏的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜等，必要时可行过敏原检查;

3、避免交叉感染：尽量不要去人群密集的场所，儿童居住的室内应保持空气流通，家长应做好保暖工作，避免儿童受凉引起呼吸道感染，诱发哮喘;

4、注意保暖：儿童哮喘日常生活中应注意防寒保暖，避免儿童受凉引起感冒，诱发哮喘发作;

5、避免过敏原：若儿童有哮喘家族史，应注意尽量避免儿童接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，必要时可去医院做过敏原检测，避免过敏诱发儿童哮喘。

儿童一旦出现哮喘发作，可表现为呼吸困难、气促、咳嗽、喘息等症状，严重时可导致呼吸衰竭，危及生命。因此，一旦儿童出现哮喘的症状，建议立即就医，明确诊断后遵医嘱接受临床治疗。