颈椎椎间盘突出能做瑜伽吗

颈椎椎间盘突出患者可以尝试瑜伽，但需谨慎选择动作，并且应在专业人士指导下进行。

虽然瑜伽中的大部分动作都有助于放松身体和缓解压力，但对于患有颈椎病的人来说，一些特定的动作可能具有潜在风险。如果未经专业指导随意进行瑜伽锻炼，可能会加剧颈椎病的症状，因此需要在专业人士的监督下进行。

对于症状较重或急性期发作的颈椎椎间盘突出患者而言，应避免进行高强度的瑜伽练习，以免加重颈部肌肉劳损、疼痛等症状。

针对颈椎椎间盘突出患者的瑜伽练习，应以低强度、高稳定性的体式为主，并注意保持正确的姿势和呼吸方式。同时建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。