手腱鞘炎怎么按摩

手腱鞘炎可采取穴位按摩、中药外敷、局部热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射治疗。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如合谷、曲池等来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的手腱鞘炎患者。

2.中药外敷

将具有活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加醋调制，外敷于患处以达到止痛效果。

主要针对因气血不畅引起的慢性期腱鞘炎。

3.局部热敷

使用热水袋或暖贴对患处进行温度调节，促进血液循环及代谢活动增强。适合急性发作时辅助减轻肿胀和僵硬感。

4.非甾体抗炎药

口服非甾体类消炎镇痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可以抑制前列腺素合成从而起到止痛作用。对于存在剧烈运动后诱发性腱鞘炎有一定帮助。

5.糖皮质激素注射

在无菌条件下将一定剂量的短效类固醇药物直接注入腱鞘周围软组织深部间隙内以减少炎症反应。短期缓解严重且顽固性腱鞘炎所致之功能障碍及相关症状。

除上述提及的方法外，患者还可尝试针灸、烤电等方式进行处理。若保守治疗无效或病情加重，则需及时手术治疗，以免影响手指正常屈伸活动。