回奶要几天才能回完正常

回奶时间因人而异，通常在3-5天不等。个人体质是影响回奶时间的主要因素。

回奶是指通过饮食调整和药物干预等方式，减少乳汁分泌，通常需要3-5天的时间。对于体质较好的人群，身体恢复较快，因此回奶时间相对较短，可能只需要3天左右的时间。对于体质较差的人群，身体恢复较慢，回奶时间则相对较长，可能需要5天以上的时间才能完全回奶。

在回奶过程中，应避免乳房过度充盈，以减少乳腺炎的风险。