膝盖扭到怎么办

膝盖扭到可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术、针灸等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻肿胀和疼痛。

常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类消炎药。此类药物可用于轻度至中度的膝关节损伤，但不宜长期大量使用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定、拄拐杖等方式实现。适合在诊断明确且未涉及韧带撕裂时采用，以支持受损关节恢复。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并处理软骨、半月板等结构的问题。医生会将微型摄像头和工具插入关节腔内进行检查和修复。对于复杂的软骨、半月板损伤或其他难以通过保守治疗改善的情况有效。

5.针灸

针灸能够刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位进行刺络，并保持一定时间。针对因气血不畅引起的慢性膝关节不适具有一定效果。

在处理膝关节扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，有利于肿胀的消退。