孕妇能吃淀粉吗

孕妇可以适量食用淀粉。

淀粉是碳水化合物的一种，在人体内会分解成葡萄糖为身体供能，适当摄入不会引起明显的不适症状。

此外，淀粉还可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。但是过多摄入可能会导致血糖升高，因此建议孕妇在食用淀粉的同时，也要注意其他营养素的均衡摄入。

如果孕妇有妊娠期糖尿病，则应限制或避免高淀粉食物的摄入，以控制血糖水平。

对于孕妇来说，饮食的选择要考虑到自身健康以及胎儿的需求，确保所摄取的食物安全且营养丰富。