后天性膝内翻怎么办

后天性膝内翻可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过增强腿部肌肉力量来改善步态和稳定性。如：交替做深蹲、提踵等动作。此方法适合于轻度至中度后天性膝内翻患者，在专业人员指导下进行。

2.肌肉平衡训练

肌肉平衡训练旨在加强内外侧肌群的力量差异，以纠正异常生物力学负荷。例如使用弹力带进行外展腿练习。此类训练应在物理治疗师监督下定期开展，以确保正确技术和安全性。

3.矫形鞋垫或鞋类调整

矫形鞋垫或鞋类调整提供额外的足部支撑和稳定，帮助纠正行走时的姿势偏差。选择符合个体需要的专业定制产品。对于存在轻微不适症状者有益处，可作为保守疗法的一部分。

4.体重管理

体重管理涉及减少脂肪含量及增加肌肉质量，减轻关节负担。目标是达到健康体重范围。适用于所有后天性膝内翻患者，特别是肥胖者，以改善整体身体状况。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛，可用于减轻膝内翻引起的不适。在医师处方下服用常见非处方品种，如布洛芬或萘普生，按推荐剂量使用。

针对后天性膝内翻，建议定期进行专业评估，监测病情变化，及时调整治疗方案。必要时，手术矫正也是一种有效的治疗方法，如胫骨高位截骨术等。