缺碘怎么补

缺碘引起甲状腺功能减退时，可采取饮食疗法、中药调理、甲状腺激素替代疗法、碘盐摄入、碘化物补充剂等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过增加富含碘的食物如海带、紫菜等来补碘。适用于轻度缺碘人群，长期坚持可改善症状。

2.中药调理

选用具有滋阴清热功效的中药材如黄精、枸杞子等配制汤剂服用。

针对因阴虚火旺引起的一系列不适症状。需在医师指导下使用。

3.甲状腺激素替代疗法

通过口服合成甲状腺激素药物如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等来纠正低T4状态。主要针对原发性甲减患者，需要定期监测甲状腺功能以调整剂量。

4.碘盐摄入

确保每天食用一定量加碘食盐是补碘的基本手段之一。对于所有人群都推荐常规使用加碘食盐作为日常烹饪调味品。

5.碘化物补充剂

选择合适的碘化物补充剂如碘酸钾片、复方碘溶液等，并按说明书指导使用。用于特定情况下快速提高体内碘含量，如妊娠期妇女或特殊疾病状态下的补碘需求。

除此之外，建议定期进行甲状腺功能检测，以评估补碘效果及是否适合继续使用相应治疗方案。