发烧吃什么食物

建议发烧的患者进食清淡、易消化的食物，如米粥、面片等。除了进食清淡食物，还要注意补充水分、维生素、蛋白质等，以及适当进食新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等。

1、清淡、易消化的食物：患者出现发烧症状时，胃肠道功能会有所下降，建议进食清淡食物，如米粥、面片等，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。另外，建议多吃流质食物，如面条、面汤等，还可以适量进食西红柿鸡蛋面等，既可以为身体提供能量，也不会加重胃肠道负担;

2、补充水分：发烧会消耗体内大量水分，建议患者少量多次饮用温开水，以免出现脱水现象。若患者发烧时体温在38.5°C以下，可以采取物理降温，使用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，以促进热量散发;

3、维生素：患者可以进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、梨等，能够补充机体所需维生素，还可以增强体质，促进疾病恢复;

4、蛋白质：患者可以进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，可以增强机体抵抗力，促进疾病恢复;

5、新鲜蔬菜和水果：如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以提供丰富的维生素、微量元素等营养成分，能够增强患者抵抗力，促进疾病康复。

除此之外，若患者发烧体温超过38.5°C，建议遵医嘱服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。服用退烧药物后，建议适量饮用温开水，以促进药物代谢。同时可以在医生指导下进食清淡的食物，避免进食油腻食物，以免增加胃肠道负担，从而不利于疾病恢复。