如何预防气胸？

气胸是指各种原因造成空气进入胸膜腔，从而造成肺部压缩，引起胸闷、气短、胸痛、呼吸困难等症状的一种疾病。想要预防气胸，主要包括避免诱发因素、注意保暖、控制体重、锻炼身体、纠正不良习惯等。

1、避免诱发因素：比如吸烟，包括二手烟等，可能会诱发肺部的感染，从而造成气胸，因此应尽量避免吸烟或二手烟;

2、注意保暖：在天气寒冷时，应注意保暖，尤其是在换季时，应注意胸部的保暖。如果出现感冒等情况，应及时治疗，以免诱发肺部感染，引发气胸;

3、控制体重：肥胖者需控制体重，正常成年人体重维持在相对稳定的范围内，如果继续超重，可能会导致肺部压力增高，尤其是右上胸肺部压力增高更明显，可能会诱发气胸;

4、锻炼身体：日常生活中应加强锻炼，可以每周进行2-3次有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，提高肺部对外界环境的适应能力，在一定程度上可以减少气胸发生的几率;

5、纠正不良习惯：注意在生活中不要暴饮暴食，不要饮酒，尤其是大量酗酒，可能会使肺部的压力增高，容易诱发气胸。

此外，对于部分原有肺部基础疾病者，如慢性阻塞性肺疾病、肺囊肿、肺结核或支气管扩张等，应积极治疗原发病，以免疾病进展而出现气胸。气胸发作时，患者应采取半卧位或坐位，以缓解呼吸困难，缺氧者可进行吸氧。气胸症状较轻者，可严密观察，多数可自行吸收。症状严重者，应及时就医，以免延误治疗。