腰椎间盘突出症患者可选择低冲击力、低强度的运动自行车，如山地车或公路车，以减少对腰部的压力。

腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变导致髓核向后方突出压迫神经根所致。运动自行车骑行时，脊柱承受的压力增加，可能导致疼痛加剧。典型表现为腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木感，严重者可能出现肌肉无力甚至瘫痪。

影像学检查包括X线检查、CT扫描或MRI有助于评估病情。物理检查可能包括直腿抬高试验和加强试验等。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具。对于严重的病例，微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术也是有效的治疗方法。

建议佩戴专业防护装备，如头盔和护膝，以降低受伤风险。同时，定期维护和检查运动自行车的安全性能也是非常重要的。