引起慢性胃炎的主要因素是幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、焦虑，这些因素导致胃黏膜长期处于炎症状态。患者应及时就医，接受专业治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌能在强酸性环境中存活并损伤黏膜细胞，导致炎症反应和损伤修复过程中的细胞增生。根除幽门螺杆菌后，通过药物如克拉霉素、阿莫西林等抗生素联合质子泵抑制剂进行治疗可以有效控制病情。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜保护层受损，增加胃酸和胃蛋白酶对胃壁的侵袭作用，进而诱发胃炎的发生。减少非甾体抗炎药剂量或选择副作用较小的替代品，如对乙酰氨基酚等，可降低胃炎风险。

3.酒精滥用

酒精直接损害胃黏膜屏障功能，促进H+分泌，破坏胃黏膜上皮细胞，使其变性坏死，同时影响胃黏液-碳酸氢盐屏障的形成，削弱其防御能力，从而导致胃炎发生。戒酒是预防酒精性胃炎的关键措施。对于已经出现胃炎症状者，可通过饮食调整和口服胃黏膜保护剂减轻症状，如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。

4.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以直接刺激胃黏膜，引起局部炎症反应。戒烟是预防和治疗吸烟相关胃病的重要手段。患者可以通过贴敷止咳宁嗽丸、复方甘草片等药物帮助缓解咳嗽等症状。

5.焦虑

持续的心理压力和焦虑状态可能导致自主神经系统紊乱，进而影响胃肠动力和消化功能，增加胃炎的风险。认知行为疗法或心理疏导可以帮助个体识别和应对焦虑情绪，改善胃炎症状。例如，放松训练、深呼吸练习等方法有助于缓解紧张感。

针对慢性胃炎，建议定期进行胃镜检查以监测病情变化，还可配合碳呼气试验检测是否有幽门螺杆菌感染。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有利于维护胃部健康。