肩袖损伤后恢复时间通常为4-6周，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄。

肩袖损伤是指肩关节周围肌腱或腱鞘的损伤，可能导致肩关节疼痛和功能障碍。肩袖损伤后，患者遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。轻度损伤且无合并症者，如仅有轻微拉伤或轻微撕裂，由于未累及周围软组织，因此恢复较快，疼痛和炎症也相对较轻，此时药物效果也相对较好。

严重肩袖损伤，如完全断裂，需要手术修复，恢复时间较长，可能需要4-6个月。此外，患者年龄较大或存在合并症，如糖尿病，可能会影响伤口愈合和肩袖修复，导致恢复时间延长。

在肩袖损伤恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如肩关节稳定性练习，以促进恢复。