怀孕了能按摩肩颈吗

怀孕期间可以适量进行肩颈部位的按摩。

适当的肩颈按摩能够放松紧张的肌肉，缓解孕期常见的肩颈酸痛症状，促进血液循环，提高睡眠质量。但是需要注意控制力度，避免对腹部造成压力，同时注意保暖，以免受凉加重不适症状。

如果孕妇存在妊娠期高血压、先兆流产等情况，则应谨慎或避免进行肩颈按摩。

按摩时需由专业人士操作，并且要选择正规场所以确保安全。此外还要定期做孕期检查，随时关注胎儿健康状况。