孕妇不能吃的十大水果

孕妇不宜食用的水果包括马蹄、杏子、李子、榴莲、荔枝等，虽然这些水果可能对健康有益，但并不能直接治疗或预防孕期并发症。

1.马蹄

马蹄属于寒性食物，容易导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状。此外，还可能诱发子宫收缩，增加流产的风险。

2.杏子

杏子含有较高的糖分，过多摄入可能会引起血糖波动，不利于控制孕期糖尿病。

过量食用可能导致妊娠期高血压的发生风险增加。

3.李子

李子中含有较多的果酸，大量进食后会刺激胃液分泌，引起反酸、烧心等症状。长期或过量食用可导致胃肠功能紊乱，严重时甚至会引起消化道出血。

4.榴莲

榴莲含糖量较高，若孕妇存在妊娠期糖尿病则不建议食用，以免加重病情。榴莲中的膳食纤维较少，长期食用会导致能量过剩，进而转化为脂肪堆积于体内，引起肥胖。

5.荔枝

荔枝含糖量高，且具有一定的毒性，如果一次性吃太多，就有可能会出现中毒的情况。此外还会使血液中葡萄糖含量降低，从而引发低血糖的症状。

上述提及的均为常见的易致敏食品，对于过敏体质或对相关食品成分敏感者，应谨慎食用以避免潜在的过敏反应。建议孕妇定期进行产前检查，监测血糖水平及胎儿健康状况，如有任何不适，请及时就医咨询。