冠心病心绞痛运动应该注意什么？

冠心病患者如果存在心绞痛，建议进行适当运动，包括有氧运动和无氧运动，有氧运动主要有快走、跑步、跳绳、游泳等，无氧运动主要有举重、平板支撑、深蹲等。但应注意，避免患者在运动时出现病情加重，甚至发生心肌梗死。

一、有氧运动：

1、快走、跑步、跳绳：此类运动可以使心率增快，增加心肌耗氧量，改善心肌供血，对于缓解心绞痛有好处，通常建议患者饭后进行此类运动;

2、跑步：属于有氧运动，患者通常需要保持匀速呼吸，此时心脏的跳动速度会逐渐加快，可以满足人体对氧气的需求，还可以锻炼心脏功能，增强心肌收缩力，缓解心绞痛的症状;

3、跳绳：有氧运动的特点是心率偏快，在此种情况下可以增加心肌的耗氧量，但应注意患者在跑步时不要过快，一旦过快跳动可能会增加心脏负荷，容易诱发心绞痛;

4、游泳：游泳是一种全身运动，患者在游泳时不会增加心脏负荷，此外游泳时由于水的浮力，可以在一定程度上减少心脏负荷，且可以消耗身体多余脂肪，对于缓解心绞痛有好处。

二、无氧运动：

1、举重：举重时由于需要进行抬腿、提臀等动作，可能会造成心脏负荷增加，容易诱发心绞痛，因此存在心绞痛的患者，不建议进行举重这类运动;

2、平板支撑：此类运动可以锻炼患者背部肌肉，能够起到减脂作用，可以增加心肌供血，但不建议患者在急性期时进行此类运动，不利于病情恢复;

3、深蹲：此类运动在一定程度上会增加心脏负荷，如果患者在急性期，不建议进行深蹲，可以适当进行仰卧起坐等无氧运动。

冠心病患者可以进行适量运动，运动时应注意循序渐进，避免过度劳累，诱发其他疾病。如果患者冠心病心绞痛症状比较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。