感冒能吃山药吗

感冒期间可以适量食用山药。

山药含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分，能够为身体提供能量，并促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。此外，山药还具有健脾养胃的作用，有助于缓解因感冒引起的消化不良症状。但需注意的是，如果患者对山药过敏则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。

感冒期间除了山药外，还可以适当进食鸡蛋羹、小米粥等易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多喝水保持水分平衡。

在感冒期间，建议均衡饮食，保证充足的休息，以支持免疫系统的恢复。