老人总是腿抽筋是怎么回事

老人总是腿抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、脑卒中后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。

当血液中的钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。补钙是解决缺钙导致的腿部抽筋的有效方法，例如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

2.维生素D缺乏

维生素D具有促进肠道对钙磷吸收的作用，其缺乏可能导致血钙水平下降，进而诱发腿部抽筋的现象发生。补充维生素D可以缓解由其缺乏引起的腿部抽筋，如遵照医生指导使用维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等药物进行改善。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率加快，肌肉的兴奋性也会增强，因此会出现腿部抽筋的症状。抗甲状腺药物是治疗甲亢的主要手段，如遵从医师的意见服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等药物控制病情发展。

4.糖尿病周围神经病变

高血糖状态会影响神经细胞的功能，长期高血糖会引起周围神经病变，使下肢神经传导减慢，影响肌肉正常收缩舒张，从而引发腿部抽筋的情况发生。遵照医生意见使用营养神经类的药物有助于改善不适症状，比如维生素B1片、维生素B6片等。

5.脑卒中后遗症

脑卒中后遗症患者的运动功能可能受损，导致肌肉控制不协调，易出现腿部抽筋的现象。针灸疗法对于缓解脑卒中后遗症患者的肢体麻木、无力等症状有一定的作用，需由专业人员操作。

针对老年人群的腿部抽筋，建议定期进行电解质检测、神经系统评估以及肌电图检查，以监测电解质平衡和神经功能状况。饮食方面，可适量食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于维护骨骼健康。