血糖空腹13严重吗要怎样控制

空腹血糖13mmol/L属于高血糖，需要通过饮食调整、药物治疗等方式进行干预。

空腹血糖过高可能会导致高渗性昏迷等急性并发症发生的风险增加，因此需要及时处理。饮食调整包括减少碳水化合物摄入量，尤其是快速消化的碳水化合物，如白面包和糖果，以稳定血糖水平；药物治疗则需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，并定期监测血糖变化。

如果患者在检查前进行了剧烈运动或者存在应激状态，可能导致暂时性的血糖升高，此时可能不需要过多担心。但如果这种情况持续出现，则表明可能存在糖尿病或其他代谢异常疾病。

针对空腹血糖高的情况，建议患者避免食用高糖食物，如蛋糕和巧克力，同时保持规律的作息时间，有助于改善睡眠质量，进而影响血糖水平。