髌骨劳损的积极治疗措施是什么

髌骨劳损可采取非甾体抗炎药、关节保护、针灸疗法、肌肉强化训练、关节腔注射等积极治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛，如扭伤后的短期止痛。

2.关节保护

关节保护涉及避免过度使用受损部位，以减轻症状并促进愈合。例如限制剧烈运动或长时间跪姿。适用于存在髌骨劳损但希望尽快恢复活动的个体。

3.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和减轻疼痛。具体操作由专业人员在特定穴位上施行。对于髌骨劳损伴有局部麻木或刺痛感的情况有一定的效果。

4.肌肉强化训练

肌肉强化旨在增强支撑膝关节的主要肌肉力量，预防复发性损伤。包括直腿抬高和半蹲练习。适合长期从事站立工作的人群，以增加膝关节稳定性。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，治疗关节疾病的一种方法。通常使用玻璃酸钠或类固醇作为主要成分。适应于因髌骨劳损引起的关节积液或滑膜炎患者。

针对髌骨劳损，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重关节负担。适当休息并配合物理疗法如热敷或冷敷，有助于缓解不适症状。