回奶涨了48小时了可以吸空吗

回奶涨了48小时后可以适当用吸奶器将乳房内的乳汁吸出，以免引起乳腺炎。

回奶过程中，由于体内激素水平变化导致乳腺细胞收缩，使乳汁分泌减少，但乳腺管仍存在一定的畅通性。如果涨奶超过24-36小时未及时处理，可能会导致乳汁淤积，增加乳腺炎的风险。适当使用吸奶器可帮助缓解乳房胀痛，同时预防乳腺炎的发生。

在回奶期间，产妇应避免摄入促进乳汁分泌的食物或饮料，如高蛋白食物、热牛奶等。饮食调整配合适当的胸罩支撑可辅助回奶过程。

对于回奶过程中出现的乳房胀痛，建议采取舒适的胸罩托起乳房，并进行轻柔的乳房按摩以促进乳汁排出。必要时可在医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬来缓解不适。