大便为何总是颗粒状不成形，如何改善

大便颗粒状不成形可能与饮食纤维摄入不足、乳糖不耐受、慢性肠炎、肠道菌群失调、功能性消化不良等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.饮食纤维摄入不足

由于食物中的膳食纤维没有被充分吸收利用，在通过肠道时会被包裹住水分形成粪便，导致其体积增大并呈颗粒状。

适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯等可促进肠道蠕动和排泄。

2.乳糖不耐受

由于体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，使进入肠道的乳糖不能被水解而直接进入结肠，刺激结肠过度产气和分泌液体，进而出现腹胀、腹泻等症状。患者可通过使用益生菌制剂来缓解不适症状，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

3.慢性肠炎

慢性肠炎会导致肠道黏膜长期处于炎症状态，影响了肠道对营养物质的吸收以及正常蠕动功能，从而引起大便性状改变。针对慢性肠炎的治疗通常需要综合考虑药物治疗和生活方式调整。常用药物包括柳氮磺吡啶片、美沙拉嗪肠溶片等。

4.肠道菌群失调

当人体内的有益菌减少，有害菌增多时，可能会产生较多气体，导致大便呈颗粒状。补充有益菌是常用的治疗方法，可以通过口服益生菌制剂进行补充，如复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌四联活菌片等。

5.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部疼痛、餐后饱胀、食欲减退等症状，可能会影响食物的消化和吸收，导致大便性状改变。促动力剂可用于改善功能性消化不良的症状，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

建议定期进行大便常规检查和血常规检查以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多含乳糖食品，有助于减轻乳糖不耐受引起的不适症状。