锌缺乏症状有哪些

锌缺乏可能导致食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤炎症、脱发等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.食欲减退

锌是多种酶类和蛋白质合成所必需的微量元素之一，其参与了味觉感知的过程。

缺锌会导致口腔黏膜上皮细胞更新缓慢，影响正常味觉感受，从而出现食欲减退的情况。主要表现为长期不思饮食、厌食油腻等症状，严重时可导致营养不良。

2.生长迟缓

锌可以促进核酸和蛋白质的合成，维持正常的生长发育。缺锌会影响机体新陈代谢，进而影响儿童的身高增长。儿童可能出现身高低于同龄人水平的现象，生长速率也较正常儿童慢。

3.免疫力下降

锌能够增强巨噬细胞吞噬功能，提高免疫球蛋白A和IgG的分泌量，有助于抵御感染。缺锌会降低机体的防御能力，使易感性增加。患者会出现反复感染、伤口愈合缓慢等问题，可能伴随发热、乏力等不适症状。

4.皮肤炎症

锌具有抗炎作用，能抑制白介素-6等促炎因子的产生，维护皮肤屏障功能。缺锌可能导致角质层代谢异常，容易诱发湿疹、荨麻疹等皮肤病。典型症状包括红斑、丘疹、水疱等，有时伴有瘙痒或疼痛。

5.脱发

锌参与头皮毛囊下部基质细胞的增殖和分化过程，调节毛发生长周期。缺锌会使毛发变脆弱，容易折断，导致脱发。脱发通常从头顶部开始，逐渐向四周扩散，严重时可能会形成圆形或椭圆形的脱发斑块。

针对锌缺乏的症状，建议进行血清锌浓度检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等非处方药物。同时，注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果，有利于改善相关症状。