如何预防味觉障碍？

味觉障碍属于感觉性障碍，是指在各种原因下，使味觉传导通路中感觉成分出现紊乱，而引起味觉的改变，患者可以通过调整心态、改善生活习惯、调整饮食、治疗原发病来预防味觉障碍。

1、调整心态：如果患者经常出现心情低落、沮丧、悲观等情绪，可能会引起味觉出现障碍，患者要调整自己的心态，保持乐观积极的心态，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，另外，还可以培养兴趣爱好，以此转移注意力，从而达到调整心态的目的，预防味觉障碍的作用;

2、改善生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，也会引起味觉障碍，患者要调整生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要戒烟戒酒，以免影响身体健康，也可以预防味觉障碍;

3、调整饮食：长期挑食也可能会引起味觉障碍，患者要调整饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，还可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、番茄、橙子等，补充身体所需的营养元素，还要多喝水，促进新陈代谢，也可以预防味觉障碍;

4、治疗原发病：如果是脑部疾病、精神疾病等引起，患者要及时治疗原发病，比如脑部肿瘤的患者，可行手术治疗，精神疾病的患者，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、复方地西泮片等，经过积极的治疗，患者可以预防味觉障碍的情况。

预防味觉障碍，患者可通过以上方面进行预防，在平时要保证充足的睡眠，还要多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响味觉功能。