肩关节软骨损伤怎么治疗效果好

肩关节软骨损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术、关节保护训练、中医推拿等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的肩关节软骨损伤引起的不适症状时使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部用药包括玻璃酸钠、曲安奈德等。 适用于因软骨损伤导致的关节积液或活动受限的情况。

3.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的方法，常用于肩关节内结构异常或损伤的处理。手术通常在全身麻醉下完成。 对于严重的肩关节软骨损伤或其他伴发疾病如肩袖撕裂等情况时考虑。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉，减轻关节负担，并促进康复。具体运动项目需根据个体差异制定计划。 适合各阶段的肩关节软骨损伤患者，以辅助恢复功能及预防进一步损伤。

5.中医推拿

中医推拿通过特定手法按压经络穴位来改善血液循环和舒缓紧张肌群。例如肩髃穴、肩贞穴等部位的按摩。

可作为辅助疗法，在某些情况下能有效缓解肩部不适。

针对肩关节软骨损伤，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓病情恢复。