两岁肠胃炎吃点什么食物

两岁肠胃炎患儿可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适量食用小米粥可缓解不适症状，促进身体恢复。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可以提供能量并帮助修复受损的胃黏膜。对于肠胃炎患者来说，白米饭是一个不错的选择。但是要注意不要过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抗溃疡作用，有助于减轻胃部炎症。此外，香蕉还富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质。但不建议空腹食用，以免刺激胃肠道。

4.苹果

苹果中含有果胶，可在一定程度上保护胃壁不受伤害，并促进胃黏膜愈合。此外，苹果中的膳食纤维还有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。需要注意的是，如果对苹果过敏则不宜食用。

5.蒸蛋

蒸蛋是一种温和易消化的食物，适合肠胃炎患者食用，它能够为身体提供必要的营养成分。此外，蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可以帮助身体修复受损组织。需注意避免加入过多调味料以减少刺激性。

饮食调理应遵循清淡、易消化的原则，避免辛辣、油腻食物如辣椒、炸鸡等。

同时，确保充足的水分摄入，以防脱水。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。