跟腱炎需要多久才能恢复好

跟腱炎的恢复时间通常在3-6个月之间，具体取决于损伤程度和治疗方法。

跟腱炎是指跟腱的炎症反应，多由过度使用或外伤引起，是一种常见的运动损伤。跟腱炎的恢复时间通常为3-6个月，因为跟腱是人体中最强大的肌腱之一，其修复过程较为缓慢。

跟腱炎的恢复时间可能因个体差异而异，如年龄、身体状况等，年轻人通常恢复较快，而老年人或存在其他慢性疾病的患者可能需要更长时间。

在跟腱炎的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进跟腱的恢复。