燕窝养胃吗

燕窝养胃。

燕窝中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，能够增强人体免疫力，提高抗病能力，从而达到养胃的目的。同时，燕窝中的唾液酸还可以促进细胞分裂再生，修复受损的胃黏膜组织，有利于改善胃部不适症状。

但并不是所有人均适宜进食燕窝以养胃，如对蛋白质过敏者、感冒患者等不宜食用。

在日常生活中，对于存在胃肠道疾病的患者而言，建议适当增加膳食纤维的摄入，可选择小米粥、蔬菜泥等易消化且营养均衡的食物，有助于维护胃肠健康。