假性近视可不可以恢复正常视力

假性近视在适当休息和正确用眼后，通常是可以恢复正常的。

假性近视多见于青少年儿童，主要是因为长时间近距离看书、写字等行为导致眼部调节功能紊乱所致。此时眼部肌肉并未发生器质性病变，所以只要注意合理用眼，保证充足的睡眠时间，并配合做些户外活动，如打羽毛球、乒乓球等，能够放松眼部调节状态，进而达到治愈的目的。

真性近视一般不能自行恢复，需要配戴眼镜或进行屈光矫正手术治疗。

预防近视的关键是保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼科检查，及时发现并纠正视力问题。

对于已经出现近视的人群，建议定期复查，以便及时调整眼镜度数或接受进一步的治疗。