痛经吃巧克力能缓解吗

痛经时可以适当吃一些巧克力。

巧克力中含有的苯乙胺等物质能够促进大脑释放内啡肽，起到放松身心、缓解紧张情绪的作用，进而达到一定程度上的镇静效果，因此对痛经有一定的缓解作用。

如果患者对巧克力过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

对于痛经症状，饮食调理可能有一定帮助，但并不能替代医学治疗。若疼痛严重或影响日常生活，应及时就医寻求专业治疗。