骨折后有后遗症吃什么好

骨折后有后遗症可以适量食用牛奶、鸡蛋、西兰花、三文鱼、燕麦等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗后遗症，具体情况需要及时就医处理。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于骨骼健康。骨折后恢复期间适当饮用可促进骨愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情好转。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，促进组织修复。

摄入鸡蛋可以支持骨折部位的愈合过程，缩短康复时间。

3.西兰花

西兰花富含维生素C、K以及纤维素，这些成分对于软化血管、增强血管壁弹性有一定的作用。患者平时适当的吃一些西兰花，对病情也有一定的好处。

4.三文鱼

三文鱼是优质脂肪酸的重要来源，具有抗炎效果，能辅助减轻因骨折引起的局部炎症反应。适量进食三文鱼可改善血液循环，加速骨折部位的血供，促进损伤修复。

5.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。膳食纤维还能够延缓碳水化合物的吸收速度，避免血糖波动过大，引起头晕等不适症状。

骨折后应遵循医嘱调整饮食，同时还要定期复查，了解患处恢复情况。